饭前一碗汤,赛过良药方!推荐5道汤,每天换着喝,润燥又滋补

日期:2023-04-10 18:31:37 / 人气:143

切好后装进大碗,放入料酒、姜丝、盐、白胡椒粉、生抽抓拌平均,腌制半个小时。腌制后,锅内加油烧热,转小火放入姜片爆香,再放入黄辣丁,煎出香味。等黄辣丁变色后,参加过量开水,大火煮开,再放入豆腐块,持续炖非常钟。最初加盐调好滋味,出锅后撒些葱花,这道汤就做好了。二、菠菜香菇鸡蛋汤做法:菠菜洗净,切成小段;香菇洗净,切成薄片;鸡蛋打进碗中,搅散待用;胡萝卜去皮洗净,切成小丁或许细丝。锅内加水,煮开后倒入菠菜,煮半分钟捞出。另起锅加油,烧热后倒入香菇、胡萝卜翻炒,炒到香菇变软,再倒入过量清水,大火煮开。煮两分钟后倒入菠菜,再倒入少许淀粉水搅拌平均。最初淋入蛋液,煮成蛋花,再加盐、鸡精调味,淋些香油搅拌平均,这道汤就做好了。三、西红柿紫菜蛋花汤做法:西红柿清洗洁净,切成小块,不爱吃皮的话,先用开水烫几分钟将皮去掉,再切成小块。紫菜浸泡两三分钟。鸡蛋打进碗中搅散待用。另一个碗中放入淀粉和水搅拌平均。锅内加油,烧热后倒入西红柿翻炒,炒出汁水,再参加过量清水,大火煮开。接着放入紫菜搅拌平均,再倒入淀粉水搅拌平均。最初淋入蛋液,煮十几秒,再参加少许盐调味。出锅后撒些葱花,这道汤就做好了。四、菌菇豆腐鸡蛋汤做法:预备几样食材,辨别有白玉菇、蟹味菇、嫩豆腐、鸡蛋、火腿肠。白玉菇和蟹味菇去掉根部,清洗洁净,再切成小段。嫩豆腐切成小丁。鸡蛋打散。火腿肠切成小丁。锅内加油,烧热后放入姜丝爆锅,再倒入菌菇翻炒,炒软后加水煮开。接着倒入豆腐、火腿丁,持续煮五分钟,再倒入少许淀粉水,不要太多。最初淋入蛋液,参加盐、胡椒粉、香油搅拌平均。出锅后撒些葱花,这道汤就做好了,鲜美妙喝。五、丝瓜肉丸汤做法:猪肉去皮洗净,切成小块,放进料理机打成肉泥,也可以手剁,但要细腻些。丝瓜去皮洗净,切成滚刀块。生姜剁成姜蓉。肉泥中放入料酒、姜蓉、白胡椒粉、生抽、蚝油、鸡蛋、淀粉,朝着一个方向搅拌上劲。锅内加水,煮开后转小火,用勺子团出丸子放进锅内,煮到全部浮起来。接着倒入丝瓜、盐,持续煮几分钟,煮到丝瓜和肉丸熟透。这道汤就做好了,不需求再加油,由于煮丸子的时分会渗出油。以上五道汤复杂好喝,无妨每天饭前喝一碗,快举动起来吧,养出好身体,安康过春天。我的分享就到这里了,爱我,就请关注我吧。

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